
Heb je moeite met afvallen of het behouden van een gezonde levensstijl?
Je bent niet de enige. Veel mensen ervaren obstakels zoals:
Tijdgebrek: Een druk leven maakt het moeilijk om gezonde maaltijden te bereiden en regelmatig te bewegen.
Frustratie door mislukte diëten: Veel geprobeerd, maar geen blijvende resultaten geboekt.
Onvoldoende motivatie: Het is lastig om gemotiveerd te blijven zonder structuur en begeleiding.
Behoefte aan persoonlijke aandacht: Groepscursussen voelen niet altijd prettig; je hebt behoefte aan individuele begeleiding.
Wat biedt de EGA Individuele Online Cursus?
De EGA Online Cursus is speciaal ontworpen voor mensen zoals jij die willen afvallen en/of gezonder willen leven.
Met deze cursus krijg je:
13 weken lang wekelijkse modules: Elke week ontvang je toegang tot een nieuwe module met een weekmenu en praktische tips.
De EGA Eetwijzer: Een uitgebalanceerd eetprogramma dat je helpt bij het maken van gezonde keuzes zonder honger.
Flexibiliteit: Volg de cursus op jouw eigen tempo en op momenten die jou uitkomen.
Persoonlijke begeleiding: Onze ervaren online consulent, Paula Slootjes, staat klaar om je te ondersteunen.